Cara Mengobati Kecanduan Judi Togel Online Menurut Islam

Cara mengobati kecanduan judi togel – Biasanya orang bermain menghabiskan beberapa jam di permainan judi online dengan teman-teman. Tetapi bagi sebagian orang, judi online memiliki sisi gelap dimana dapat meyebabkan kecanduan yang mengarah pada masalah keuangan seseorang.

Menurut pengamat judi global, ada sekitar 2 miliar orang di dunia yang memenuhi kriteria judi online akut, dengan karakteristik peningkatan judi online, kebutuhan untuk bertaruh semakin banyak, kegelisahan atau kesulitan berusaha untuk berhenti, mengejar kekalahan dan kehilangan kendali diri. Karena judi online membahayakan dirinya sendiri dan orang lain.

Potensi masalah dengan judi online bisa lebih dari sekadar masalah keuangan. Jika kecanduan judi togel online tidak segera ditangani, apalagi togel sydney yang sangat memabukan dan tentu saja semua pemain togel sydney pasti membutuhkan keluaran sydney, akibatnya adalah penderita memiliki masalah dengan pihak berwenang, keluarga, masalah hubungan, kehilangan pekerjaan dan meningkatnya bunuh diri.

Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menghentikan kebiasaan judi online akut ini sehingga kecanduan Anda tidak bertambah buruk. Semakin cepat Anda mengambil tindakan, semakin besar peluang keberhasilan dan kebebasan dari perjudian. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mobati kecanduan judi online.

Cara mengobati kecanduan judi online menurut islam

Akui jika Anda memiliki masalah kecanduan judi online

Kecanduan judi online sama dengan jenis kecanduan lainnya. Langkah pertama yang perlu diambil adalah menyadari bahwa Anda benar-benar memiliki masalah kecanduan judi online dan ingin mengakhiri masalah tersebut. Menurut para ahli, perawatan tidak efektif jika pecandu gagal melewati langkah ini dengan benar. Mengenali masalah berarti Anda siap mencoba menghentikan semua.

Mencari dukungan orang sekitar

Kecanduan judi online sangat sulit untuk dilawan jika Anda melakukannya sendirian. Keluarga dan teman adalah sumber dukungan yang bagus untuk Anda yang bergumul dengan masalah tersebut. Anda juga dapat bergabung dengan kelompok atau orang dengan masalah yang sama, sehingga Anda dapat berbagi pengalaman dan keberanian Anda.

Hindari godaan judi online

Jika Anda tidak yakin dapat menahan godaan untuk judi online, jauhi apa pun yang mengingatkan Anda akan hal tersebut. Jika Anda mendapatkan undangan teman, menjauhlah dari teman Anda untuk sementara waktu. Juga, pegang alat yang mengingatkan Anda pada game, seperti kartu, chip, atau ponsel yang Anda gunakan untuk bermain judi online.

Temukan hobi baru

Menemukan aktivitas atau hobi baru akan membantu Anda melupakan judi online. Anda dapat memulai olahraga atau menyukai sesuatu. Banyak orang dapat menyingkirkan kecanduan judi online dengan menghadiri pelatihan keterampilan. Selain menghilangkan kecanduan, Anda juga akan mendapatkan keterampilan baru yang akan berguna untuk masa depan Anda.

Dapatkan bantuan ahli

Intensitas perlakuan kecanduan judi online dapat bervariasi dari orang ke orang. Karena 70% orang dalam kasus ini membutuhkan bantuan psikiater dan perawatan khusus. Psikoterapi dapat digunakan sebagai bagian dari perawatan, dan obat-obatan biasanya diresepkan untuk mengurangi resistensi yang parah.

Persiapkan kata-kata yang Anda kepada diri sendiri saat ingin bermain

Rencanakan apa yang Anda katakan pada diri sendiri ketika harus bermain judi online. Ini akan memastikan bahwa Anda memiliki strategi untuk membatasi atau membatalkan perjudian yang telah Anda tentukan sendiri.  Anda dapat mulai berkata, Risiko judi online terlalu tinggi. Saya tahu bahwa jika dimulai, saya tidak akan bisa berhenti. Saya harus menjauhinya sepenuhnya.

Pikirkan kata-kata berbeda yang Anda ucapkan kepada diri sendiri dan pilih yang terbaik. Anda dapat menuliskannya di catatan sehingga Anda tidak lupa akan hal itu. Jika ada keinginan untuk bermain judi online, ambil catatan terebut dan bacakan dengan keras. Sehingga niat Anda untuk bermain judi online tidak muncul kembali

Jauhi alkohol dan narkoba

Alkohol dan narkoba diketahui meningkatkan perilaku berjudi. Alkohol dan narkoba mengurangi hambatan dan kemampuan berpikir logis. Untuk itu, hindari minum alkohol. Karena minuman beralkohol adalah risiko besar dalam bermain judi online. Kemampuan untuk berpikir sehat dan mengendalikan perjudian berkurang secara dramatis ketika mabuk.

Tingkatkan kontrol impuls Anda

Beberapa pemain memiliki masalah dalam mengendalikan impuls mereka. Impuls mirip dengan nafsu, keduanya otomatis untuk melakukan sesuatu, seperti bermain judi online. Ketika Anda memiliki keinginan untuk bermain judi online, berhenti dan bernafas alih-alih beraksi.

Mundur dan jelajahi pikiran dan perasaan Anda. Apa yang di pikirkan! Apa yang kamu rasakan!. Tetapkan cara untuk mengatasi impuls impuls atau tindakan lain yang harus dilakukan.

Kendalikan suasana hati Anda

Suasana hati, terutama depresi dan kecemasan, dapat menjadi pemicu langsung bagi perilaku judi online. Belajar menangani emosi negatif dengan lebih baik. Cobalah mengendalikan emosi Anda dengan menuliskannya dalam sebuah buku, mengekspresikannya melalui lagu atau tarian, atau mencurahkan isi hati Anda.

Bergabunglah dengan grup pendukung

Tim pendukung dapat menyediakan lingkungan yang aman untuk menangani masalah kecanduan judi online. Anda mungkin juga merasa lebih nyaman karena ada orang di sekitar Anda yang memiliki masalah serupa dan tidak kesepian dalam proses pemulihan.

Temui Terapis

Jika kecanduan judi online Anda telah melewati batas apabila Anda mempengaruhi hubungan, situasi keuangan Anda, pekerjaan atau kehidupan sekolah Anda, Anda menghabiskan lebih banyak waktu, Anda ingin mencuri atau menipu untuk mendapatkan uang untuk judi online, atau Anda meminta orang lain untuk membantu melunasi hutang Anda.

Apbila masalah ini semakin meningkat dan bantuan profesional dapat digunakan. Hubungi penyedia asuransi Anda untuk rujukan kepada terapis. Jika Anda tidak memiliki asuransi, Anda akan menemukan klinik kesehatan mental yang terjangkau atau gratis di daerah Anda.

Last updated: January 4, 2020

Comments

No comments yet.
Comments are closed